相変わらずヘミシンクを聴くと、「クリックアウト」か「寝落ち」の日々が続いています。
気がつくと、次のトラックに入っている事が殆どです。
どのヘミシンクシリーズを聴いても同様ですので、みっきーさんのブログに書かれていた通り、スピリチュアルワークには「活動と休息のバランス」が重要みたいです。
ただ不思議と、ICレコーダーにイビキが録音される事が、ここ最近になって極端に減りました。
後、昔は仕事が忙しいとイライラする事が多かったのですが、新しい職ではとても忙しいのに特にイライラする事は無く、感情の起伏が非常に穏やかに成った気がします。(この辺は毎朝の瞑想の効果もでているのかも？）
後これは「ヘミシンク」と関係あるかは全く不明ですが、顔に１つ出来ていた大きな「シミ」が、日に日に物凄く薄くなってきています(´･ω･｀)
今回は大した記事ではありませんでしたが、次回は初ワークショップに参加するので、何か面白い事が報告出来たら良いなぁ、と思います(*´∇｀*)