色々なWebサイトを巡り、明晰夢を観るために情報収集しましたが、結局一番のハウツー本は今回紹介する本でした💧
最初は「ヘミシンク」なども試そうと思ったのですが、あまりに価格が高いので躊躇していたのですが、この本なら音源も付いているし、値段も300円位なのでお手軽だと思います。
ただ明晰夢を観れる確率が、95%と言うのはさすがにどうかと思いますけど、、😅
ここからは、明晰夢のチャレンジを続けてきた自分のちょっとした感想なのですが、このような方はチャレンジを控えた方がいいかもしれません
- 仕事などで最近悩み事がある人
- もともと眠りが浅い人
- 夜更かしをよくする人
自分は２以外は全て当てはまるのですが、最近は寝つきは早くても眠りが浅く、夜中に何度も目が覚めてしまい正直熟睡できていません。
正直なところ、しばらくはチャレンジを控えた方がいいかなぁと考えてます💧
(方法が色々と紹介されてますが、ご利用は自己責任でお願いします
)