PR
スポンサーリンク

「ヘミシンク完全ガイドブック」を買ってしまいました

この記事は約1分で読めます。

今日は久しぶりに、本格的に寒くて、以前捻挫した足首が、チリチリ痛んで気になりました(;´Д`)
自分は現在、少々腰痛持ちでして、それほど酷くは無いのですが「整骨院」によく通っています
ついでに、足首の治療も同時進行で治療してもらっています(´・ω・`)
(ちなみに自分は30代前半デスヨ)

まぁそれはそうと、、、
IMG_20160112_160007
ヘミシンク完全ガイドブック」を、紀伊国屋書店で買いました(; ̄Д ̄)
最初はさすがに、税抜きで5000円は高いので、購入に躊躇していましたが、買ってしまいました

この本は、過去にゲートウェイ・エクスペリエンスの、Wave I〜VIまで分冊で発刊されていたガイドブックを、1冊にまとめたものです。

自分はWave Iのガイドブックだけ持っていまして、Wave Iのエクササイズの時には、結構参考になっていたので購入に踏み切りました。

内容は、ヘミシンクのセミナーで行なわれている内容らしいです。
エクササイズの、ガイダンスだけでは理解しにくい内容も丁寧に説明されていて、体験談等も記載されています。

もし今ヘミシンクをしていて、中々体験が出来ないけど、セミナーはちょっとという方が居ましたら、この本を読んでみるのも手かもしれないですφ(.. )

(、、、でも5000円しますので、最初は立読みをオススメシマス)