昨夜寝る前に、久しぶりに「ゲートウェイ」Wave Iの「探索と睡眠」を行いました。
最近は「ヘミシンク」を聞くと、頻繁に寝てしまうので、寝てしまっても大丈夫な、このエクササイズを選択してみました。
、、、全く眠くなりませんでした。むしろ、冴えまくりでした。
どうして、眠りに移行してしまってもいい、エクササイズで、眠くならなかったのだろう？
あと不思議体験もありました。
- 顔に何度も冷たい風を感じた
- 何か一瞬、声のようなものが聞こえた
何時もは眠らないように、わざわざ「エネルギー変換ボックス」に、睡眠のシンボルを表す、枕、布団を入れており、それでも頻繁に「寝落ち」or「クリックアウト」が発生するのになぁ。
考えてみたら、ゲートウェイ Wave IIを始めてから、寝落ちが増えた気がするなぁ。。
もしかしたら、まだ自分にはフォーカス12のレベルは早いのだろうか？