「エクササイズ３-愛の癒す力」を聴いてみましたが、ある意味、今まで聴いてきた「ヘミシンク」CDで、自分にとっては、一番難しいエクササイズです。
事前に「みっきーさんのブログの記事」で拝見して、どの様なものかは知ってはいましたが、やはりこれはキツイです。
過去に何か自分との、トラブル等があった人の事を思い出し、その人と向き合うエクササイズなのですが、正直言って思い出すのも嫌で。
エクササイズ中は、左半身の痺れだけでは無く、時々ですが「ズキッ」とした痛みもありました。
痛みを感じたのは初めてです。
このエクササイズだけは、積極的に行える気がどうしてもしません。
[昨日のヘミシンク]
上記の「エクササイズ３-愛の癒す力」と、体外への旅 状態Dを聴きました。
体外への旅を聴いたところ、完全に寝てしまいました。