ここ数日「ICレコーダー」は、いびき録音装置になってしまっており、今回は、21分間の「いびき」のみ記録されていました(;￣Д￣)
しかし寝言すら録音されていないとはなぁ。。。
昨日は４回「ゲートウェイ」を聴いたのですが、そのうち２回は「クリックアウト」と「寝落ち」でした。
各フォーカスLvに移行は出来ていますが、そこから先の体験が特に無い状態でした。
それはそうと、やーこさんのブログで紹介されていた、「シャンティマントラ」を昨日、iTuensで購入しました(●´ω｀●)
何を歌っているかは解りませんでしたが、確かに癒されます。
収録時間も3分半程ですので、これならば寝落ちもせず聴けます(*´∇｀*)
やーこさんの話によると、最初のフレーズ部分を歌うだけでも効果があるそうです。
今夜は就寝前に聴いて寝てみますφ(．． )
[追記]
やーこさんから、シャンティマントラの歌詞と訳をコメントにて教えて頂きました。
『オーム ロカーハ サマスターハ
スキノー バヴァントゥ オーム
世界のすべてが至福になりますように
ロカーハ サマスターハ
スキノー バヴァントゥ
世界のすべてが至福になりますように
オーム アサトー マー サッドガマヤ
オーム 偽りから真理へと導きたまえ
タマソー マー ジョーティルガマヤ
暗闇から光明へと導きたまえ
ムリティヨールマー アムリタン ガマヤ
死から不死へと導きたまえ
オーム シャーンティ
シャーンティ シャーンティ』
やーこさん、有難うございました(_ _)
