お盆休み最終日の今日は、特に出掛ける事も無く、自宅掃除後は読書やヘミシンクエクササイズを行い過ごしました。
最後の休みなので街に出ても良かったのですが、今月はiPad mini 5を購入してしまったので、節約する事にしました_:(´ཀ`」 ∠):
iPad系統は来月リリース予定のiPad OSで更に利便性が向上しますが、betaを使用してみて感じたのは、かなり良い線を行っているけど完全にmacの代用にはまだなり得ないかなぁ？でした。とは言っても、一般用途としては必要十分だと思います。
さて、ゲートウェイ・エクスペリエンスのDiscovery 3を寝落ち・クリックアウトせずに聴く事が出来ました。
そして以前再購入した｢ヘミシンク完全ガイドブック｣もかなり参考になっております。
今回の記事は復習を兼ねて、エクササイズの内容説明と体験報告をしたいと思います。
Discovery 3(Advanced Focus 10)
日本語名｢ディスカバリ#3-フォーカス10 アドバンスド｣
ゲートウェイ・エクスペリエンス Wave Ⅰに収録されている、3番目のエクササイズです。収録時間は36分程となり、メンタルツールの｢リーボール｣をメインに学びます。
その他｢エンコーディング｣と呼ばれる技法の学習も、エクササイズに含まれています。下記に各単語の説明を記述します。
リーボールとは？
正式名称はレゾナント・エナジー・バルーン(Resonant Energy Balloon)と呼びます。書籍やCD付属のブックレットによって｢リバル｣や｢リボール｣更にエクササイズでは｢エネルギー共鳴バルーン｣と呼ばれており略称にはバラツキがありますが、自分はリーボールと呼ぶことにしてます。
レゾナントチューニングと呼吸によって作り出す｢メンタルツール｣と呼ばれる物の1つで有り、形状は基本自分を包み込む球状のボールですが、人によって形状は色々変わる事が有るそうです。ゲートウェイのエクササイズを進めるにあたり、必須のツールであり主な役割は2つ有ります。
- 自分にとって良く無い物を遮断する
- 自分にとって好ましいエネルギーを引寄せる
判りやすく表現すると、所謂｢バリヤー｣or｢シールド｣の様な物なのですが、某アニメの○○フィールドの様にあらゆる物を拒絶・遮断する訳では有りません。
自身にとって、好ましいエネルギー等を引寄せる効果も含まれています。
なお余談ですが、ロバート・モンロー氏の著書｢魂の体外旅行｣でもリーボールは出てきます。
モンロー氏が体外離脱で遥か未来を訪れた時に出会った、Hプラス(ヒューマンプラス)と呼ばれる人類の進化系が、リーボールを使用しています。
但し効果は桁違いで有り、ウイルス・蚊・ダニ等から身を守る機能を持ち、更には肉体周囲の温度調整まで行えるという代物でした。
もしこの話に興味が湧きましたら、書籍｢魂の体外旅行｣を一読するのをお勧めします。
エンコーディング
リーボールを瞬時に作成したり、各フォーカスレベル(Focus 10など)の変性意識状態に瞬時に移行するための技法です。
他にも、瞬時に変性意識状態から覚めるエンコーディングも有ります。
基本的には呼吸とイメージを組合わせた技法で有り、この技法でリーボールを瞬時に作成出来る様になると、日常生活においても利用が可能になるとの事です。
なおリーボールの項目で紹介したHプラス(ヒューマンプラス)は、書籍内での正確な描写は有りませんでしたが、間違いなくこのエンコーディングを使用していると思われます。
実際に復習してみて
前回のエクササイズDiscovery 2(Intro to Focus 10)よりは、寝落ち・クリックアウトする確率は低く感じられました。
単純な球状とは言えど、非物質のリーボールを身に纏うイメージをし続けるので、集中力が持続されたのが要因だと思われます。
とは言え、リラックス効果はやはり高いので適宜｢横になって聴く｣・｢座って聴く｣など、寝落ちしない様に工夫する必要性は有ります。
なおエクササイズ中に体感出来た感覚は、一瞬だけ温かいものに包まれている感覚位でした。
今回のエクササイズで学んだ｢エンコーディング｣を日常でも頻繁に行っていれば、リーボールの実感を掴みやすくなると思います。
(因みにリーボールのエンコーディングは不得意ですが、Focus 10へ移行するエンコーディングは一応出来ます)